酒井健太（アルコ＆ピース）『チャンサカの気まぐれパンチライン』第40回： 筋肉2
音楽好きでラッパーとしてもひっそりと活動、一部では「ラジオスター」と呼ばれていたりもする鬼才（!?）アルコ＆ピース酒井健太によるフリースタイルコ・ラ・ム！（月1回更新予定！）
ダイエット企画最大の山場
トレーニングを続けて1カ月。
服を脱ぐと腹筋が少しづつ割れてきてるのがわかる。
でもいつものダイエットと違い、今回のダイエットはしっかり鍛えながら美バディを目指すというもの。
肩の筋肉もついてきて一見わかりづらい。
「あれ？ 酒井さん痩せた？」
ていう一番モチベが上がる言葉をなかなかかけてもらえない。
毎週レギュラーで会う静岡の連中も
「んー、、まあ言われてみれば、、」
みたいな。
嘘でも言えっつー話。
弓木（菜於）もそんな感じだったな。
その言葉がなかったのが結構辛かったなあ。
みんなダイエット中の奴には嘘でも声かけてあげてな？
そしてこのダイエット企画自分なりの最大の山場。
残り2週間のとき、目標体重まであと3キロのところで減量が止まった。
週に5日はジム行って食事も気をつけて朝歩いても落ちない。
マジで焦った。
タイムリミットも迫ってる。
やべーやべー。
何これ！！？
落ちねーじゃん!!
おい！ 俺の筋肉!!
どした!?
マジで何やってもだめ。
魔裟斗さんに相談したらもっときちートレーニング要求されるし、それでも収録で目標達成ならずはこえーし。
どしよ。
いったんもう少し食事減らして、朝歩く距離長くしてみよ。
3日続けてみたが、体重変わらず。
魔裟斗さーーーん。
残り10日もうこうなったらきちートレーニングでも何でも来い。
「タバタ式やるとすぐ体重減りますよ。」
タバタ式、、？
式は公文かオギノしか知らねーよ。
何タバタ式って？
魔裟斗さん曰く
ルームランナーで20秒全力ダッシュして10秒ジョギングを8本やるっつー話。
無理無理無理無理。
ダメージダメージ。
夏合宿じゃんか。
ただ落ちない体重もどうにかしなきゃいけない。
やってみようか！
タバタ式！
残り10日
トレーニング後はタバタ式を取り入れてみた！
これがマジですごい！
実際めっちゃきちーけど、すんげー体重落ちる!!
軽量当日見事目標体重クリア！
そして美バディに！
マジでやっててよかったタバタ式。
誰だかわからんけどタバタさんあざ。
収録後魔裟斗さんと食べた焼肉美味かったなぁ。
皆様のお陰でなんとか無事に目標達成できました。
あざした。
とりあえず今もう米やらパンやら甘いもんやらむっしゃむしゃ。
メシうま。
（※次回は11月中ごろ公開っつー話！）
酒井健太
さかいけんた●1983年10月29日生まれ、神奈川県川崎市出身。2006年4月に結成されたお笑いコンビ・アルコ＆ピースのツッコミ担当。多くのラジオ番組をもち、一部では「ラジオスター」と呼ばれていたりもする。ロック、ヒップホップ、アイドルなど音楽にも造詣が深く、「菊田健太」の名前でラッパーとしてもひっそりと活動。MCバトル大会『戦極 MCBATTLE』にもちゃっかり出場した経験をもつ。サッカーも得意で中学生時代には川崎市選抜に選ばれたことがある。